1. Инструкция К Беговая Дорожка Larsen Glp 3205 Отзывы
2. Инструкция К Беговая Дорожка Larsen Tm 8460c

Возможность профессионального использования Возможность использования беговой дорожки в режиме жесткой эксплуатации, например, в фитнес-клубах или тренажерных залах. Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют более мощный двигатель, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю).

Стильная беговая дорожка Larsen TM 8420A из интернет. Роста к весу). На беговой дорожке, пока. Электронная инструкция по эксплуатации Беговой дорожки Larsen TM8420B, скачайте бесплатно это руководство пользователя. Инструкция, паспорт.

Разумеется, профессиональные беговые дорожки можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. Однако за перечисленные преимущества придется заплатить весьма существенную сумму. Максимальная скорость.

Максимальная скорость движения бегового полотнаОбычно это значение не превышает 16 км/ч для домашних беговых дорожек и 25 км/ч для профессиональных моделей (см. 'Возможность профессионального использования'). Для среднего и высокого уровня физической подготовки рекомендуется выбирать модели, способные ускоряться до 16 км/ч.

Таким образом, можно устанавливать большее количество различных уровней нагрузки во время тренировок. Неподготовленным спортсменам не рекомендуется сразу включать максимальную скорость, поскольку это может спровоцировать срыв с бегового полотна, что чревато травмами. Тем, кто использует беговую дорожку впервые, стоит начинать занятие с небольшой скорости, чтобы постепенно адаптироваться к бегу на тренажере. Мощность двигателя. Мощность двигателя беговой дорожкиПри беге человек оказывает на полотно нагрузку, существенно ( иногда вдвое) превышающую его собственный вес. Поэтому важно, чтобы мощность двигателя была не менее 1.5 л.

Модели мощностью до 2 лошадиных сил предназначены только для домашнего использования. Двигатели 2-2.5 л. Чаще всего устанавливаются на тренажерах любительского класса, более 2.5 л. на полупрофессиональные и профессиональные модели. Как правило, чем мощнее двигатель, тем равномернее будет ход бегового полотна, выше максимальная скорость (см. 'Максимальная скорость'), больше разрешенный вес спортсмена ( см. 'Максимальный вес пользователя').

Следует учесть, что иногда в характеристиках дорожки указывается пиковая мощность, в то время как важна постоянная мощность, с которой тренажер может работать в течение продолжительного времени тренировок. Ее обычно указывают на самом электромоторе.

Ширина бегового полотна. Ширина бегового полотнаКак правило, чем шире беговое полотно, тем комфортнее проходят тренировки. У простых моделей эконом-класса ширина обычно составляет 38-40 см, более дорогие дорожки оснащаются платформами шириной 40-45 см, а для профессиональных моделей оптимальна ширина 45-50 см.

Стоит помнить, что чем шире беговое полотно, тем больше места занимает тренажер. Дорожку пошире имеет смысл выбирать в том случае, если планируются занятия очень крупных людей, при этом не стоит забывать про максимальный допустимый вес пользователя. — см. Длина бегового полотна. Длина бегового полотнаБеговое полотно представляет собой кольцевую ленту, надетую на два вала и вращающуюся на них.

Размер полотна должен быть достаточным для того, чтобы не оступаться на тренировках. С другой стороны, более длинное полотно требует большей мощности мотора, что ощутимо влияет на цену тренажера.

Излишняя длина дорожки далеко не всегда оправдана: оптимальной считается длина около 125 см. Кроме того, размеры полотна определяют габариты самого тренажера, что немаловажно в условиях домашней эксплуатации. Чтобы определить оптимальный размер полотна, имеет смысл испытать беговую дорожку на практике в магазине или в фитнес-зале. Изменение угла наклона. Макс. Угол наклона. Количество программ тренировкиМаксимальное число программ тренировки, в том числе собственных программ пользователя (актуально для моделей, позволяющих их создавать, см.

'Возможность программирования'). Чем больше программ, тем проще подобрать ту, которая оптимально подходит конкретному человеку для достижения поставленной цели в заданный период времени. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно. — шт. Наличие кардиопрограмм. Максимальный вес пользователяМаксимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование беговой дорожки. Большинство моделей позволяет заниматься бегом или спортивной ходьбой людям с массой до 150-160 кг, то есть очень широкому кругу тренирующихся.

Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. Гарантия. — мес. Вес тренажера. — кг.

Габариты. Длина — см.

Ширина — см. Высота — см. Как обслуживать беговую дорожку Беговые дорожки следует регулярно обслуживать, причем это относится не только к техническим деталям, таким, как смазывание деки и очистка мотора от пыли, но и к поддержанию полотна и всей дорожки в чистоте. Важно, чтобы было чисто от пыли и мусора, чтобы избежать возможных проблем с его работой или травм во время ходьбы или бега. Полотно также периодически нужно проверять на центровку, чтобы оно было натянуто параллельно боковинам и в хорошем рабочем состоянии, а в некоторых случаях смазывать деку.

Разместите вашу беговую дорожку в месте с ровным уровнем пола, чтобы предотвратить дисбаланс полотна и двигателя. В случае необходимости отрегулируйте положение беговой дорожки путем регулировки высоты опор, расположенных в нижней задней части беговой дорожки. Протрите сухой, чистой тканью дорожку от пота, который мог остаться на боковинах позади или поручнях беговой дорожки, чтобы избежать возникновения коррозии. Техобслуживание беговой дорожки раз в неделю. Используйте влажную чистую ткань, для удаления грязи и пыли с её поверхности и электронного дисплея. Применяйте только воду для очистки беговой дорожки вместо полироли для мебели, мыла, а также каких-любых чистящих средств или растворителей, которые могут нанести вред покрытию дорожки.

Пылесосьте пол вокруг беговой дорожки и под ней, чтобы частицы пыли и грязи не попали в область бегового полотна или на другие важные детали. Используйте пылесос или мягкую, влажную ткань, чтобы очистить всю поверхность вашей беговой дорожки, особенно зону, расположенную между основной рамой и беговым полотном, чтобы оно имело возможность скользить без задержек. Очистите остальную часть полотна, повернув его на 180 градусов и повторив процедуру очистки.

Ежемесячное обслуживание беговой дорожки Отключите беговую дорожку и дайте ей постоять, по крайней мере, в течение 10 минут, чтобы предотвратить возможность поражения электрическим током во время очистки некоторых частей. Снимите кожух двигателя с беговой дорожки и очистите его от пыли и мусора, который накопился внутри, с помощью мягкой сухой ткани или пылесоса. Оденьте обратно крышку двигателя и подключите беговую дорожку в сеть. Подтяните и выровняйте вашу конвейерную ленту, если она слишком свободно вращается из-за износа.

Для этого включите беговую дорожку на и установите скорость до 5 км/ч. Найдите винты, которые удерживают беговое полотно на месте в задней части беговой дорожки или обратитесь к руководству по эксплуатации, если это необходимо. Поверните оба регулировочных винта бегового полотна на четверть оборота по часовой стрелке, чтобы слегка затянуть ремень с помощью ключа, который поставляется вместе с беговой дорожкой, или требуемого размера. Некоторые пользователи опасаются, не вредно ли запускать беговую дорожку «вхолостую», без пользователя на ленте.

Однако в таком случае это просто приведет к меньшему трению бегового полотна и меньшему износу деки, поскольку вес тела не будет воздействовать на беговую дорожку. Смажьте беговое полотно дорожки, если подошел срок обслуживания, согласно указаниям производителя.

Также уточните информацию о необходимом типе смазки и способе и местах её нанесения. Иногда пользователи задают вопрос – как снять крышку моторного отсека той или иной модели? Проще всего проверить в инструкции, или скачать инструкцию онлайн.

Однако не всегда это возможно. Как правило, винты скрыты в пластиковом корпусе обшивки моторного отсека. Для очистки от пыли вокруг двигателя достаточно снять этот кожух. Если же говорить о металлическом корпусе вокруг самого двигателя, то он не является съемным, если только вы не являетесь опытный машинистом, который десятками обслуживает эти двигатели.

Если у вас проблемы с работой электромотора, лучше обратитесь в фирменный сервис, или, по крайней мере, в ремонтную мастерскую по электрооборудованию. Большинство двигателей беговых дорожек не требуют технического обслуживания или смазки на протяжении всего срока эксплуатации.

Достаточно поддержания чистой рабочей среды вокруг них. Можно ли выключать питание каждый раз, когда беговая дорожка не используется? Не повредит ли это двигатель? Выключать беговую дорожку, когда она не используется, является хорошей идей, чтобы сэкономить электроэнергию; это не повредит двигатель машины. Если вы опасаетесь скачков напряжения во время простоя дорожки, то достаточно подключить её в сеть через стабилизатор напряжения. Как вы видите, в процессе ухода за беговой дорожкой нет ничего сложного. Практически все операции можно выполнять самостоятельно, без привлечения сервисных инженеров, что особенно актуально, если дорожка эксплуатируется вдали от сервиса.

1 Руководство пользователя беговой дорожки с дисплейной консолью 2 Параметры дисплейной консоли Беговые дорожки TRUE Fitness для коммерческого использования имеют несколько вариантов исполнения консоли. В зависимости от консоли, установленной на беговой дорожке, тренировки, программирование и функционирование этих беговых дорожек могут отличаться. 4 Примеры данных на 15-дюймовом сенсорном экране ВОЗРАСТ ЧЕРЕДА ХОЛМОВ 35 ВЕС Введите ВОЗРАСТ, чтобы активировать отображение тренировочной зоны пульса.

Диапазон ВОЗРАСТА: лет. Используйте контактную прокладку или беспроводной датчик измерения пульса.

150ФУНТОВ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ 20: УДАЛИТЬ 0. СКОРОСТЬ 0.5 УРОВЕНЬ (1-20) 1 НАЗАД СА ЕНИЕ ВЕ СНИЖ ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ 12:30 УД/МИН КЧП?? ДИСТАНЦИЯ 1.73 МЕСТО ДЕЙСТВИЯ? Клавиши ПРОСТОЙ управления мультимедийной системой НАКЛОН СКОРОСТЬ 8.0 ipod 0% ТВ 4.5 РЕЖИМ ipod КАН ТВ.Вы тренируетесь в режиме БЫСТРЫЙ ЗАПУСК 3 МИЛИ 15:30 ОТСЛЕЖ. ВКЛЮЧИТЬ БЫСТР. СКОРОСТИ 167 ЗАПУСК ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ ГРАФИК РЕЖИМ ПУТЕШЕСТ.

Инструкция К Беговая Дорожка Larsen Glp 3205 Отзывы

ПУЛЬСА С АК 85% 0% М? 75% ЧАСТОТА ПУЛЬСА НОРМАЛИЗАЦИЯ Клавиши настройки скорости одним касанием ГРОМК. НАЗАД После выбора программы пользователю будет предложено ввести параметры тренировки на экране ввода данных. С помощью клавиш можно ввести персональные данные, такие как возраст и вес ПОТРАЧ. КАЛОРИИ РЕЖ ИМ ТР ЕН ИР О И ВК 10:28 60%% ТЕМП АЭРОБИ КА Ввод данных экран данных Это пример одного из экранов данных. На нем отображаются данные, связанные с текущей тренировкой. Существует несколько вариантов отображения данных.

Настройте скорость с помощью стрелок Клавиши управления громкостью мультимедийной системы СТОП ПАУЗА Управление вентилятором Настройте наклон с помощью стрелок. 5 Примеры мультимедийной системы на 15-дюймовом сенсорном экране ipod ПОДКЛЮЧЕН X Главное меню Музыка Видео Списки воспроизведения Аудиокниги ВЫБОР Меню ipod РЕЖИМ РЕЖИМ ТВ ipod ipod ЭКРАН ГРОМК. РАЗМЕР ЭКРАНА ВИДЕО (НАЖМИТЕ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ) НАЗАД СА ЕНИЕ ВЕ СНИЖ ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ 12:30 М АК ПУТЕШЕСТ. ПУЛЬСА С 85% 167 УД/МИН КЧП? 75% ЧАСТОТА ПУЛЬСА 225? Управляйте устройством ipod с помощью сенсорного экрана Управление звуком ДАЛЕЕ ПОТРАЧ.

КАЛОРИИ РЕЖ ИМ ТР ЕН ИР О 0% 10:28 60%% ТЕМП АЭРОБИ КА Это пример одного из интерфейсных экранов ipod. Тренажер оборудован дополнительным дисплеем для видео и других мультимедийных данных. ДИСТАНЦИЯ 1.73 Это пример одного из экранов интерфейса телевидения. МИЛИ ГРАФИК CHAN 03 ОТСЛЕЖ. НАКЛОН 8.0 СКОРОСТЬ 4.5 МЕСТО ДЕЙСТВИЯ% 0 ПРОСТОЙ LAP 7 ipod РЕЖИМ MODE РЕЖИМ MODE ТВ TV КАН CHAN ТВ. You are doing a QUICK START workout ipod ipod VOL VOL ГРОМК. ЭКРАН ВКЛЮЧИТЬ БЫСТР.

СКОРОСТИ 3 В процессе управления и наблюдения за тренировкой можно смотреть телевизор НОРМАЛИЗАЦИЯ Управление каналами НАЗАД СТОП ПАУЗА Управление звуком 6 Программирование и работа 15-дюймовый сенсорный экран: Далее приведен список программных параметров, доступных для беговой дорожки с 15-дюймовым сенсорным экраном. Программирование и работа могут отличаться в зависимости от типа консоли. Информацию о программировании и работе см. На веб-сайте Быстрый запуск. Начало тренировки в ручном режиме нажатием кнопки ПУСК. (Тренировка вручную это разновидность тренировки, в которой все аспекты, такие как время, дистанция, скорость и наклон, задаются пользователем.) Снижение веса. Если снижение веса главная цель, эти программы предоставят оптимальную тренировку.

Цель по калориям. Данная тренировка позволяет указать количество калорий, которые нужно потратить за определенное время. Снижения веса - холмы.

Тренировки с холмами делятся на сегменты нагрузки и покоя с максимальной скоростью 4 мили/час. Череда холмов. Последовательность постепенного увеличения и уменьшения наклона с эффектом череды холмов. Интервалы ходьбы и бега. Сегменты в данной тренировке разделены на сегменты ходьбы и бега. КЧП при сниж.веса. Контроль частоты пульса (КЧП) основан на возрасте.

Он регулирует нагрузку на уровне 65% от максимальной частоты пульса. Контроль частоты пульса (КЧП) отслеживает частоту пульса и автоматически настраивает скорость и наклон, удерживая эти значения в рамках предопределенного диапазона. Беговая дорожка управляет скоростью и наклоном для поддержания целевой частоты пульса пользователя. КЧП при сниж.веса.

Контроль частоты пульса основан на возрасте. Он регулирует нагрузку на уровне 65% от максимальной частоты пульса. КЧП при аэробике. Контроль частоты пульса основан на возрасте. Он регулирует нагрузку на уровне 65% от максимальной частоты пульса.

Дистанция контр. 4 фиксированных дистанции с контролем частоты пульса переводят беговую дорожку под управление скоростью пользователя и наклона для обеспечения целевой частоты пульса. КЧП с интервалами: Пользователь определяет РАБОЧУЮ частоту пульса, а беговая дорожка уменьшает часть ПОКОЯ каждого интервала до 65% от скорости и наклона. 7 Режим тренировки. Эти программы предназначены для достижения наилучших результатов пользователями, регулярно занимающимися на тренажере. Задача кардио. Скорость и наклон увеличиваются до максимума к середине тренировки, а к концу уменьшаются.

Тренировки на скорость. Интервалы скорости.

Интервалы тренировки скорости делятся на сегменты нагрузки и покоя. Увеличение скорости. СКОРОСТЬ увеличивается до указанной максимальной скорости к середине тренировки, а к концу уменьшается. Тренировки с наклонами. Интервалы наклона.

Интервалы тренировки наклона делятся на сегменты нагрузки и покоя. Один большой холм.

Наклон увеличивается до максимального к середине тренировки, а к концу уменьшается. Тренировки на расстояние. Тренировка с предварительно заданной дистанцией. Данная тренировка запускает только выбранную тренировочную дистанцию 5 км, 10 км, 2 мили или 4 мили. Фитнес-тест Геркина. Фитнес-тест используется для определения максимального значения VO2. Данный тест пошагово увеличивает скорость и наклон каждую минуту, он заканчивается, когда частота пульса достигнет 85% от максимального значения для возраста пользователя.

Фитнес-тест армии. При выполнении подсчета результатов этого теста на 2 мили учитываются возраст и пол пользователя. Фитнес-тест флота. При выполнении этого теста на 1,5 мили учитываются возраст и пол пользователя. Тест воздушного флота.

При выполнении этого теста на 1,5 мили учитываются возраст и пол пользователя. Тест морской пехоты. При выполнении подсчета результатов этого теста на 3 мили учитывается пол пользователя. 8 11-дюймовый ЖК-дисплей Управление мультимедийной системой Управление вентилятором Параметры программы Управление звуком Быстрое управление скоростью Параметры программы Смена экрана Информация о безопасности, предупреждениях и быстрому запуску Разъем USB Разъем для наушников Встроенный разъем для подключения ipod.Доступно на моделях CS550, CS800 9 Программирование и работа.

11-дюймовый ЖК-дисплей. Далее приведен список программных параметров, доступных для беговой дорожки с 11-дюймовым ЖКдисплеем. Программирование и работа могут отличаться в зависимости от типа консоли. Дополнительную информацию см. На веб-сайте Категория программ: Быстрый запуск. Начало тренировки в ручном режиме нажатием кнопки ПУСК. Тренировка вручную это разновидность тренировки, в которой все аспекты, такие как время, дистанция, скорость и наклон, задаются пользователем.

Предустановленные тренировки Сжигание калорий. Тренировка на ходьбу, максимальная скорость которой составляет 4 мили/час. Интервалы холма. Интервалы ходьбы с чередованием холмов и ровной поверхности (сегменты по две минуты). Интервалы скорости. Интервалы ходьбы или бега с нулевым наклоном (сегменты по одной минуте).

Увеличение скорости. Циклическое увеличение и уменьшение скорости с шагом в одну минуту. Упражнение на ягодичные мышцы. Постоянный темп с увеличением наклона к середине тренировки и пошаговым уменьшением к концу тренировки. Упражнение на улучшение формы ног. Напоминает упражнение на ягодичные мышцы, но с изменением наклона во время всей тренировки. Задача кардио.

Напоминает упражнение с увеличением скорости, но в процессе тренировки изменяется и скорость, и наклон. Спортивная тренировка. Напоминает упражнение «Интервалы скорости», но с изменением скорости во время всей тренировки. 10 Тренировки с КЧП (контроль частоты пульса) Постоянный КЧП на основе времени. Использование целевого пульса и упражнения в течение выбранного времени. Выполняя упражнение, установите текущую частоту пульса в качестве целевой одним нажатием клавиши.

КЧП с интервалами. Пользователь определяет РАБОЧУЮ частоту пульса, а беговая дорожка уменьшает часть ПОКОЯ каждого интервала до 65% от скорости и наклона. Фитнес-тест армии. При выполнении подсчета результатов этого теста на 2 мили учитываются возраст и пол пользователя. Фитнес-тест флота. При выполнении этого теста на 1,5 мили учитываются возраст и пол пользователя. Тест воздушного флота.

При выполнении этого теста на 1,5 мили учитываются возраст и пол пользователя. Тест морской пехоты. При выполнении подсчета результатов этого теста на 3 мили учитывается пол пользователя. 11 ЖК-дисплей, состоящий из 2 частей Управление мультимедийной системой Управление вентилятором Управление звуком Параметры программы Быстрое управление скоростью Параметры программы Смена экрана Информация о безопасности, предупреждениях и быстрому запуску Разъем USB Разъем для наушников Встроенный разъем для подключения ipod.Доступно на моделях LC1100, CS500 12 Программирование и работа. ЖК-дисплей, состоящий из 2 частей: Далее приведен список программных параметров, доступных для беговой дорожки с ЖК-дисплеем, состоящим из двух частей. Программирование и работа могут отличаться в зависимости от типа консоли.

Информацию о программировании и работе см. На веб-сайте Быстрый запуск. Начало тренировки в ручном режиме нажатием кнопки ПУСК. Тренировка вручную это разновидность тренировки, в которой все аспекты, такие как время, дистанция, скорость и наклон, задаются пользователем.

Предустановленные тренировки: выберите одну из следующих предустановленных тренировок, которая наиболее подходит для поставленных целей. Сжигание калорий.

Тренировка на ходьбу, максимальная скорость которой составляет 4 мили/час. Интервалы холма. Интервалы ходьбы с чередованием холмов и ровной поверхности (сегменты по две минуты).

Интервалы скорости. Интервалы ходьбы или бега с нулевым наклоном (сегменты по одной минуте). Задача кардио. Напоминает упражнение с увеличением скорости, но в процессе тренировки изменяется и скорость, и наклон.

Тренировка с контролем частоты пульса. Контроль частоты пульса (КЧП) отслеживает частоту пульса и автоматически настраивает скорость и наклон, удерживая эти значения в рамках предопределенного диапазона.

Постоянный КЧП на основе времени. Использование целевого пульса и упражнения в течение выбранного времени. Выполняя упражнение, установите текущую частоту пульса в качестве целевой одним нажатием клавиши.

Фитнес-тест Геркина. Фитнес-тест используется для определения максимального значения VO2. Данный тест пошагово увеличивает скорость и наклон каждую минуту, он заканчивается, когда частота пульса достигнет 85% от максимального значения для возраста пользователя. Фитнес-тест армии.

При выполнении подсчета результатов этого теста на 2 мили учитываются возраст и пол пользователя. Фитнес-тест флота. При выполнении этого теста на 1,5 мили учитываются возраст и пол пользователя.

Инструкция К Беговая Дорожка Larsen Tm 8460c

Тест воздушного флота. При выполнении этого теста на 1,5 мили учитываются возраст и пол пользователя. Тест морской пехоты. При выполнении подсчета результатов этого теста на 3 мили учитывается пол пользователя. 13 В зависимости от консоли, установленной на беговой дорожке, тренировки, программирование и функционирование этих беговых дорожек могут отличаться.

7-дюймовый ЖК-дисплей, состоящий из одной части, с дополнительным мультимедийным контроллером и экраном Основную информацию об эксплуатации см. В данном руководстве. Более подробную информацию см.

На веб-сайте Информация о безопасности, предупреждениях и быстрому запуску Клавиша «Пуск» и клавиша быстрого запуска Клавиша «Пауза» и клавиша «Стоп» Клавиша «Ввод».Доступно на модели PS900 14 Программирование и работа 7-дюймовый ЖК-экран: Далее приведен список программных параметров, доступных на консоли с 7-дюймовым ЖК-экраном. Программирование и работа могут отличаться в зависимости от типа консоли. Информацию о программировании и работе см. На веб-сайте Категория программ: Быстрый запуск. Начало тренировки в ручном режиме нажатием кнопки ПУСК.

Тренировка вручную это разновидность тренировки, в которой все аспекты, такие как время, дистанция, скорость и наклон, задаются пользователем. Предустановленные тренировки Сжигание калорий. Тренировка на ходьбу с постоянной скоростью ниже 4 миль/час. Интервалы ходьбы с чередованием холмов и ровной поверхности. Задача кардио. Циклическое увеличение и уменьшение скорости с шагом в одну минуту. Тренировки с КЧП (контроль частоты пульса) Постоянный КЧП на основе времени.

Использование целевого пульса и упражнения в течение выбранного времени. Выполняя упражнение, установите текущую частоту пульса в качестве целевой одним нажатием клавиши. 15 7-дюймовый ЖК-дисплей, состоящий из одной части В зависимости от консоли, установленной на беговой дорожке, тренировки, программирование и функционирование этих беговых дорожек могут отличаться. Основную информацию об эксплуатации см.

В данном руководстве. Более подробную информацию см. На веб-сайте Предупреждения Клавиша «Пуск» и клавиша быстрого запуска Клавиша «Пауза» и клавиша «Стоп» Клавиша «Ввод».Доступно на модели PS100 16 Программирование и работа 7-дюймовый ЖК-экран: Далее приведен список программных параметров, доступных на консоли с 7-дюймовым ЖК-экраном. Программирование и работа могут отличаться в зависимости от типа консоли.

Информацию о программировании и работе см. На веб-сайте Категория программ: Быстрый запуск. Начало тренировки в ручном режиме нажатием кнопки ПУСК. Тренировка вручную это разновидность тренировки, в которой все аспекты, такие как время, дистанция, скорость и наклон, задаются пользователем. Предустановленные тренировки Сжигание калорий. Тренировка на ходьбу с постоянной скоростью ниже 4 миль/час. Интервалы холма.

Интервалы ходьбы с чередованием холмов и ровной поверхности. Интервалы скорости. Интервалы ходьбы или бега с нулевым наклоном (сегменты по одной минуте).

Увеличение скорости. Циклическое увеличение и уменьшение скорости с шагом в одну минуту. Упражнение на ягодичные мышцы. Постоянный темп с увеличением наклона к середине тренировки и пошаговым уменьшением к концу тренировки. Задача кардио. Напоминает упражнение с увеличением скорости, но в процессе тренировки изменяется и скорость, и наклон. Тренировки с КЧП (контроль частоты пульса) Постоянный КЧП на основе времени.

Использование целевого пульса и упражнения в течение выбранного времени. Выполняя упражнение, установите текущую частоту пульса в качестве целевой одним нажатием клавиши. Дополнительная информация Что такое мир TRUE? Мир TRUE это путь, который поможет нам еще больше увеличить наше сообщество TRUE. Независимо от того, являетесь ли Вы дилером TRUE, владельцем кардиотренажеров TRUE или просто любите заниматься фитнесом, мы надеемся, что Вы станете частью мира TRUE.

Благодаря новой универсальной консоли кардиотренажера TRUE, мир TRUE позволяет выбрать тренажер с любым дисплеем, учитывая требования пользователя и бюджет. Консоль представлена в различных вариантах: от классического до модного. Только в мире TRUE можно найти такую консоль, которая не только радует глаз своими плавными линиями и совершенным дизайном, но и предоставляет разносторонние возможности отображения для КАЖДОГО тренажера. Но это только начало. Станьте участником нашего мира TRUE на веб-странице или с помощью социальных сетей Facebook и Twitter.

Мир TRUE это сообщество пользователей. Благодаря сообществу пользователей мы рассчитываем продолжить традицию улучшения TRUE. TRUE это место, где традиции встречаются с технологиями, место, в котором в результате 29 лет непрерывных инноваций и улучшений появился единый мир фитнеса и кардиотренажеров. Только пользователи TRUE знают, что эти крепкие, но элегантные тренажеры, являются привлекательным, бесшумным и самым надежным предложением на рынке. С помощью мира TRUE мы стремимся, чтобы наши новинки соответствовали требованиям пользователей в будущем. И это действительно только начало 18 Глава 7.

Дополнительная информация ИНФОРМАЦИЯ О КОНТАКТАХ ОТДЕЛ ОБСЛУЖИВАНИЯ КЛИЕНТОВ TRUE FITNESS 865 HOFF ROAD ST. LOUIS, MO ЧАСЫ РАБОТЫ: с 8:30 до 17:00 (по центральному стандартному времени) ГЛАВНЫЙ ОФИС TRUE FITNESS 865 HOFF ROAD ST.